这条路线按两个整天设计。第一天全程步行，所有景点都落在城堡、海滨与高地公园构成的三角区里。第二天需要用车：城外三个主要景点分别位于巴库的相反方向，彼此之间没有公共交通。
下面的时间仅供参考。冬季下午五点左右天黑，傍晚的安排要相应提前一到一个半小时。
第一天：城堡、大海与日落
09:00 老城
趁着天还不热、旅行团尚未涌入时出门。老城是有城墙环绕的历史城区，列入联合国教科文组织世界遗产名录。墙内至今有人居住：院子里晾着衣服，门口停着车。
街巷格局是中世纪的，有些小巷宽度只有一米半左右。很容易迷路，但城区不大，四十分钟内无论往哪个方向都会走到城墙。
一路上会经过聚礼清真寺、几座改建成餐厅的商队驿站，以及成排售卖地毯和铜器的店铺。这里讲价是常态，第一次报出的价格通常偏高。
顺道去少女塔看看。塔高约28米，基座墙体厚达五米。它的用途至今仍有争议，说法从防御工事到宗教场所不等。顶部有观景台，可以俯瞰海湾和老城屋顶。
10:30 希尔万沙宫殿
希尔万统治者的宫邸，主体建于15世纪。建筑群由几座独立建筑组成：宫殿主楼、陵墓、带宣礼塔的清真寺、浴室，以及带柱廊的八角亭迪万哈内，它有时被解读为审判厅，有时被视为接待厅。
预留一小时。宫殿位于城堡最高处，之后的路一路向下通往海边。
12:30 滨海大道与小威尼斯
滨海大道沿里海延伸数公里。路上会遇到小威尼斯，这是六十年代修建的运河系统，有小桥和游船。乘船约十五分钟。旁边还有摩天轮，转一圈约二十分钟，从最高点能看到整条海岸线。
午餐也安排在这里。临水第一排的价格比往里两个街区要高，菜品水准相当。全城的价格水平我们整理在巴库物价分析里。
14:30 阿塞拜疆国家地毯博物馆
建筑外形是一卷展开一半的地毯，就立在滨海大道旁。馆内收藏来自不同流派的地毯：巴库、古巴、希尔万、占贾、卡拉巴赫和大不里士。每个流派都附有说明，讲解密度、纹样和配色的差异。
一小时足够。
16:00 塔吉耶夫宅邸与国家历史博物馆
从滨海大道往上步行约十五分钟，到塔吉耶夫街。宅邸于1893年至1902年间按尤泽夫·戈斯拉夫斯基的设计建造，哈吉·泽纳拉布丁·塔吉耶夫把它送给了妻子索娜夫人。建筑占据整个街区。室内是雕花护墙板、镜子和从法国与德国运来的吊灯装点的礼仪厅堂。
塔吉耶夫是阿塞拜疆第一位重要的赞助人和慈善家。1901年，巴库第一所面向穆斯林女孩的世俗学校靠他出资开办。他资助了首次把洁净饮用水引入城市的绍拉尔输水管线，兴建剧院，承担学生的海外学费，并出资完成《古兰经》的首个阿塞拜疆语译本。
宅邸在1920年被没收，自1921年起成为阿塞拜疆国家历史博物馆。展览涵盖从考古发现到20世纪的国家历史，不过这里一半的观感来自室内装饰本身。关于宅邸及其厅堂，我们有单独一篇文章。
预留一个半小时。
18:00 高地公园
日落前约四十分钟上山。徒步坡度较陡，打车或从滨海大道乘缆车更轻松。
从山上可以看到整个海湾、海滨和火焰塔。途中会经过烈士巷，那是纪念1990年1月及卡拉巴赫战争遇难者的场所。这是仍在使用的纪念地，不宜拍摄写真或大声交谈。
日落之后火焰塔会亮灯。步行下山约二十分钟。
第二天：扎哈·哈迪德、岩画与火
第二天围绕两趟出城行程展开。没有全天用车就走不下来，原因在文末说明。
09:00 盖达尔阿利耶夫中心
扎哈·哈迪德的作品，2012年开放。整栋建筑没有直角，墙面与屋顶之间看不出分界。
馆内有几个常设展，包括老爷车收藏和一个陈列阿塞拜疆建筑微缩模型的展厅。关于建筑与展览，我们有专门一篇。
赶开馆时间去：第一个小时人明显少，而且今天你要跑不少路。
10:30 绿色市场
距市中心约十五分钟。干果、坚果、果丹皮、本地奶酪、腌菜、香料，应季还有石榴和柿子。几乎每个摊位都让试吃，价格可以商量。
买点路上吃的，今天午饭会很晚。
11:30 戈布斯坦
向南约65公里，沿海公路大约一小时。戈布斯坦保护区是布满岩画的岩群，这里约有六千幅，最古老的年代估计在数万年前。题材反复出现：载着划桨人的船、猎人、公牛、山羊，以及成串的舞蹈人形。
从入口处的博物馆开始。馆内很现代，配有互动屏幕，半小时就能给出背景，没有这些背景，岩石之间的步道会难懂得多。
该遗址列入联合国教科文组织名录。路线上几乎没有遮阴，水和帽子必不可少。
13:30 泥火山
从保护区过去约二十分钟，但柏油路在那之前就结束了。普通轿车无法继续前行，所以岔路口停着开旧越野车的当地司机：他们把你送上高地并在上面等候，等候时间已含在价格里。
高地上有几十座齐腰高的锥体，灰色泥浆冒着泡涌出。泥是凉的，没有任何热度。更详细的内容写在另一篇文章里。
衣服会弄脏，泥很难洗掉。
15:00 库塔布休息
回程时在路边小馆停一停。库塔布是用无酵面擀成的薄饼，在干锅上烙熟后对折。馅料任选：香草、南瓜、肉或奶酪。上桌时摞成一叠，刷上黄油，用手拿着吃，常撒上漆树粉。
当地其他菜式我们另有一份指南。
17:00 拜火神庙
现在转向东北，穿城而过前往苏拉哈内。拜火神庙是五角形的庙宇建筑群，庭院中央的露天祭坛上燃着火焰。四周是朝圣者居住过的斗室，石板上留有梵文和旁遮普文铭文。
琐罗亚斯德教徒来过这里，随商队而来的印度教朝圣者也来过。天然气出口在19世纪末枯竭，如今燃气通过管道输送到祭坛。
18:30 亚纳尔达格
距拜火神庙二十分钟。亚纳尔达格是一处有天然气溢出的山坡，火线在那里持续燃烧。白天阳光下几乎看不见火焰，所以值得傍晚前往。
观景台已建好，可以靠近观看。半小时足够。
20:30 尼扎米大街与喷泉广场
返回市中心。尼扎米大街，本地人习惯叫它商业街，是一条布满商店、咖啡馆和街头艺人的步行道，尽头通向喷泉广场。
晚上这里很热闹，多数咖啡馆营业到午夜之后。如果还有力气，从广场步行十分钟就到海滨，亮灯的火焰塔从那里看最清楚。
怎样不让第二天失控
戈布斯坦在巴库西南，拜火神庙和亚纳尔达格在东北。两者分处城市的相反方向，一天下来大约要跑两百公里，而且要两次穿过市中心。
由此可以得出几点：
包一辆带司机的车跑整天。 按段打车行不通，因为在泥火山那边根本叫不到返程的车。
公共交通覆盖不了这条路线。 到戈布斯坦有巴士，到泥火山没有，戈布斯坦与阿布歇隆之间也没有直达线路。
时间不够就砍掉一整趟。 要么戈布斯坦加泥火山，要么拜火神庙加亚纳尔达格。从容走完一趟，好过两趟都跑马观花。
现成的旅行团可以省掉全部交通安排。 戈布斯坦和阿布歇隆几乎每家旅行社都有，有时安排在同一天：巴库出发的游览。
出发前需要知道的
风。 滨海大道和高地公园几乎总是刮风。七月的傍晚也用得上防风外套。
现金。 市中心几乎到处都能刷卡。绿色市场、越野车司机和路边小馆需要马纳特。金额可以在货币换算器里估算。
网络。 第二天全程需要导航，而漫游很贵。本地卡和eSIM的方案我们对比在这里。
住哪里。 最方便的位置在老城与喷泉广场之间：第一天全程步行，第二天从市中心出发也更顺。可选项整理在这个页面。
鞋子。 老城是石板路，戈布斯坦是石头步道，高地公园全是台阶。
如果还剩第三天，顺理成章的延伸是舍基或盖贝莱。不过那边需要住一晚，单程车程三小时起。
